Phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi và trẻ sơ sinh. Sữa VinMik Mama là sản phẩm dinh dưỡng công thức dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé. Trong bài viết này, hãy cùng VinMik tìm hiểu lí do vì sao mẹ nên lựa chọn sữa VinMik trong quá trình mang thai và nuôi con khôn lớn.
Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai
Khi phụ nữ mang thai và cho con bú, nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng tăng cao đáng kể. Điều này là do sự biến đổi của cơ thể, tăng cân, tích lũy mỡ, và sự phát triển của thai nhi. Do đó, chế độ ăn cần phải đầy đủ, cân đối, và khoa học để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi và trẻ sơ sinh.
Theo Hướng dẫn quốc gia về dinh dưỡng (BYT, 2017), nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến nghị như sau:
* Phụ nữ mang thai:
- 3 tháng đầu: +50 kcal/ngày, +1g Protein/ngày.
- 3 tháng giữa: +250 kcal/ngày, +10g Protein/ngày.
- 3 tháng cuối: +450 kcal/ngày, +31g Protein/ngày.
*Bà mẹ cho con bú (6 tháng đầu):
- +500 kcal/ngày.
- +19g Protein/ngày.
Hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Trong quá trình mang thai và cho con bú, để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần. Dưới đây là cách bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng mà mẹ cần lưu ý trong quá trình mang thai và cho con bú:
- Tinh bột: Nên ưu tiên các loại tinh bột phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ, trái cây.
- Protein: Nên bổ sung các loại protein có chất lượng cao như thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ.
- Chất béo: Nên bổ sung các loại chất béo lành mạnh như dầu thực vật, các loại hạt, cá béo.
- Vitamin và khoáng chất: Nên bổ sung đa dạng các loại rau củ quả để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng cần lưu ý uống đủ nước, ngủ đủ giấc, và tránh căng thẳng. Nên sử dụng thêm các sản phẩm sữa dành cho mẹ bầu như sữa VinMik Mama để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần.
Các chất dinh dưỡng quan trọng
Một số chất dinh dưỡng quan trọng cần bổ sung cho phụ nữ mang thai và cho con bú bao gồm:
- Sắt: Sắt là khoáng chất cần thiết cho sự hình thành hồng cầu, giúp vận chuyển oxy trong cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
- Acid Folic: Acid Folic là một loại vitamin B cần thiết cho sự phát triển của não và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu acid Folic có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Canxi: Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của xương, răng. Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, còi xương.
- DHA: DHA là một loại axit béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển của não bộ và thị giác của trẻ.
- Choline: Choline là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh, và gan của trẻ.
Đây chính là những chất dinh dưỡng quan trọng mà mẹ cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể ngay cả trong quá trình mang thai lẫn cho con bú. Để đáp ứng được những nhu cầu dinh dưỡng này, ngoài việc ăn uống đầy đủ, mẹ nên sử dụng thêm sữa VinMik Mama để đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng cần thiết nào.
Lợi ích của Sữa VinMik Mama
Sữa VinMik Mama là sản phẩm dinh dưỡng công thức dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, được sản xuất bởi Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Dinh Dưỡng Nutriking tại Bình Dương. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dựa trên nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của phụ nữ mang thai và cho con bú, với các thành phần chính như:
- Sắt, Acid Folic, Calci: Sắt được bổ sung dưới dạng sắt fumarat, có khả năng hấp thu tốt hơn sắt sulfat. Acid Folic được bổ sung dưới dạng L-methylfolate, giúp hấp thu và chuyển hóa tốt hơn. Calci được bổ sung dưới dạng nano canxi hydroxyapatite, có kích thước nhỏ, dễ hấp thu.
- Chiết xuất tổ yến cao cấp: Tổ yến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa.
Sữa VinMik Mama mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và cho con bú, bao gồm:
- Thai kỳ khỏe mạnh: Cung cấp năng lượng, protein, lipid, và nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Bổ sung Acid Folic giúp phòng ngừa dị tật bẩm sinh.
- Xây dựng và bảo vệ hệ xương: Canxi, Phospho, Vitamin D3, MK-7, Lysine giúp xây dựng và bảo vệ xương, ngăn ngừa loãng xương.
- Hỗ trợ tiêu hóa – hấp thu: Cung cấp hệ chất xơ cao cấp như GOS, FOS/Inulin giúp cân bằng vi sinh đường ruột và giảm táo bón.
- Phát triển não bộ – thị giác: Bổ sung DHA, Choline, Vitamin A giúp phát triển não bộ và thị giác của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
- Hỗ trợ giấc ngủ: Lactium giúp tăng cường cảm giác thoải mái, giảm stress, và duy trì giấc ngủ sâu.
Kết luận
Sữa VinMik Mama là sản phẩm dinh dưỡng công thức uy tín, chất lượng, được sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn quốc tế. Sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và cho con bú, giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi và trẻ con.
Lựa chọn sữa VinMik Mama, mẹ không chỉ lựa chọn một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho con mà còn đặt một nền tảng vững chắc cho sự phát triển của con ngay từ những ngày đầu đời. Đặt mua sản phẩm sữa VinMik Mama ngay tại website chính thức của VinMik hoặc tại hệ thống Siêu thị Tã Sữa Donal Kids trên toàn quốc.
VINMIK
Địa chỉ: Số 144/34A đường Phạm Ngũ Lão, khu phố Thắng Lợi 2, phường Dĩ An, thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương
SĐT: 0967 340 919
